ダイエット食品で本当に痩せられるか体験記

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チョコレートダイエット - いろいろなダイエット

チョコレートダイエットとは

チョコレート好きにはたまらない?チョコレートに含まれるカカオポリフェノール効果でダイエット チョコレートダイエット



チョコレートダイエットとは

・カカオ含有量70%以上のビターなチョコレート
・板チョコ半分程度を朝昼晩と3回に分けて食べる
・食事の20分位前に少量をゆっくり食べる

チョコレートダイエットのコツ

・チョコレートは栄養豊富ですが、高カロリーでもあるので、ポイントをおさえること
・3食バランスのよい食事
・カカオ含有量70%以上のビターチョコで


チョコレートダイエット みんなの体験談 巷の噂

 便秘解消に役立った
 約1ヵ月半で2キロ。ゆっくりだけど確実に痩せている
× チョコレート依存症になってしまった

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