ダイエット食品で本当に痩せられるか体験記

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ダイエットに必要な数字を知る これを知らなきゃ始まらない

ミスタードーナツ カロリー

私の大好物、それはフレンチクルーラー!ちなみに、私は60キロを切った時の自分へのご褒美として、ミスタードーナツのドーナツを食べ放題をやりました(笑)。確か、4つだったかな。ちょっと甘すぎて気持ち悪くなりましたが。

ミスタードーナツ メニュー カロリー表
 カロリーウォーキング ジョギング
フレンチクルーラー 194 kcal 約 1.6 時間分約 0.6 時間分
ダブルチョコクリスピー 233 kcal約 1.9 時間分約 0.8 時間分
オールドファッション 286 kcal約 2.4 時間分約 1.0 時間分
ハニーオールドファッション 338 kcal約 2.8 時間分約 1.1 時間分
ハニーディップ 211 kcal約 1.8 時間約 0.7 時間
ポン・デ・リング 222 kcal約 1.9 時間分約 0.7 時間分
ハニーチュロ 233 kcal約 1.9 時間分約 0.8 時間分


ミスタードーナツ ドリンクのメニュー カロリー表
 カロリーウォーキング ジョギング
(おかわり自由の)ホットカフェオレ 59 kcal約 0.5 時間分約 0.2 時間分

※ウォーキングとジョギングの計算方法: ウォーキング:体重45kgの人がゆっくり歩いた場合 ジョギング:体重45kgの人が(120m/分)で走った場合、左に記載されたカロリーを消費するために必要な数字です。

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