ダイエット食品で本当に痩せられるか体験記

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ダイエットに必要な数字を知る これを知らなきゃ始まらない

ドトールコーヒー カロリー

私、ここのミルクレープ大好きなんですが、ミルクレープのカロリーがわかりません(泣)(オフィシャルサイトにはケーキのカロリーは掲載されていませんでした)

ドトール フードメニュー カロリー表
 カロリーウォーキング ジョギング
ミラノサンドA(ローストビーフと生ハム)470 kcal約3.9時間分約1.6時間分
和風ミラノサンド(炭焼きつくねホットサンド)479 kcal約4時間分約1.5時間分
ミラノサンドC(エビとツナのタルタルサラダ)318 kcal約2.65時間分約1.1時間分
照焼チキンベーグル394 kcal約3.3時間分約1.3時間分
ジャマンドッグ286 kcal約2.4時間約1.0時間
レタスドッグ345 kcal約2.9時間分約1.2時間分
ホットサンド ツナチェダーチーズ587 kcal約4.9時間分約2.0時間分
トースト247 kcal約2.1時間分約0.9時間分


ドトールコーヒー ドリンクのメニュー カロリー表
 カロリーウォーキング ジョギング
ココア(M) 230 kcal約1.2時間分約0.5時間分
ロイヤルミルクティ(M)123 kcal約1.2時間分約0.5時間分
カフェラテ(M) 97 kcal約1.9時間分約0.7時間分
カプチーノ(M) 91 kcal約1.9時間分約0.7時間分
カラメル プリン・ラテ(M)230 kcal約1.9時間分約0.7時間分

※ウォーキングとジョギングの計算方法: ウォーキング:体重45kgの人がゆっくり歩いた場合 ジョギング:体重45kgの人が(120m/分)で走った場合、左に記載されたカロリーを消費するために必要な数字です。

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